目標

・ストレス発散。
・運動不足解消。
・体力向上。
・レスリングを追求し楽しむ。

講義概要

レスリングは人間の持っている動物としての本能を十二分に引き出すことのできる、ある意味では苛酷なスポーツといえる。しかし、楽しむということを主眼としてレスリングをみた場合、それは有酸素運動に一瞬の技の発揮(無酸素ハイパワー)を組み込んだ、ストレス発散、運動不足解消、体力向上にはもってこいのスポーツである。しかもレスリングの技は人間の体の構造と非常に密接な関係があり、追求すればするほど興味深い。本講座はビジネスパーソンや主婦の方々にも楽しんでいただけるレスリング講座である。初心者から経験者まで、怖がることなく、気持ちのいい汗をかいてください。

各回の講義予定

ご受講に際して（持物、注意事項）

◆お持ちいただくもの
・トレーニングウェア
・屋内用シューズ(底が厚くないもの)、もしくはレスリングシューズ(貸出あり)
・スポーツタオル
◆場所:17号館体育館 地下2階レスリング場

備考

4月17日、4月24日は休講となりました。
補講は6月26日に行います。回数減に伴う部分返金を行います。

講師紹介