目標

・メッセージ物質による身体の機能調節について理解を深める。
・腸と脳のつながりについて理解を深める。
・最新科学の知見を日常生活に活かす。

講義概要

現在、腸と脳が互いに情報をやり取りし、機能を調節し合う腸脳相関が注目されています。睡眠の質向上や認知機能改善をうたう食品の普及により、腸内環境を整える重要性は広く知られるようになりました。近年の研究では、腸内環境の乱れが消化器症状に留まらず、不眠やうつ、認知症などの精神・神経疾患、さらには糖尿病や免疫疾患といった全身の不調に深く関わることが明らかになっています。本講義では、腸がどのように脳や心、そして全身に作用するのか。分子・細胞レベルでの最新知見をもとに、その驚異的なしくみを解説します。

各回の講義予定

ご受講に際して（持物、注意事項）

◆レジュメをご用意します。筆記用具を用意して講義をお受けになって下さい。
◆参考図書:坪井貴司著『「腸と脳」の科学 脳と体を整える、腸の知られざるはたらき』(講談社ブルーバックス)、坪井貴司、寺田新著『よく聞く健康知識、どうなってるの?』(東京大学出版会)

講師紹介