ジャンル くらしと健康
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【無料体験講座】睡眠の新常識と、健康を維持するための習慣を学ぶ
櫻井 武（筑波大学教授）
| 曜日 | 金曜日 |
|---|---|
| 時間 | 16:00～16:30 |
| 日程 |
全1回
・03月13日 ～
03月13日 (日程詳細) 03/13 |
| コード | 719008 |
| 定員 | 200名 |
| 単位数 | − |
| 会員価格 | 受講料 ¥ 0 |
| ビジター価格 | 受講料 ¥ 0 |
講義概要
無料体験講座では、春学期当講座の以下の内容を概観します。
本講座では、最新の睡眠科学をもとに「睡眠とは何か」を基礎からわかりやすく解説します。睡眠と覚醒を切り替える脳内メカニズム、ノンレム睡眠・レム睡眠の役割、記憶や感情処理との関係、シナプスの再編成といった現代の研究が明らかにした睡眠の本質を紹介します。また、睡眠不足が心身に与える影響や、ナルコレプシーをはじめとした睡眠障害の背景にある脳科学的仕組みについても解説します。さらに、最新研究による「睡眠の新常識」を整理し、私たちが睡眠とどのように付き合うべきかを科学的視点から考察します。
各回の講義予定
| 回 | 日程 | 講座内容 | |
|---|---|---|---|
| 1 | 03/13 | ||
ご受講に際して（持物、注意事項）
◆Zoomウェビナーを使用したオンライン講座です。
◆本講座に続く有料講座は以下の URL よりご覧いただけます。
https://www.wuext.waseda.jp/course/detail/67585/
奮ってお申込みお待ちしております。
◆お申込みの前に必ず「オンラインでのご受講にあたって」をご確認ください。
備考
・会員以外の方が無料講座をお申し込みされる場合は、ビジターとしてお申し込みください。
・無料講座は開講後の授業動画の配信は行いません。
講師紹介
- 櫻井 武
- 筑波大学教授
- 筑波大学大学院医学研究科修了。医師、博士(医学)。日本学術振興会特別研究員、筑波大学基礎医学系講師、テキサス大学ハワード・ヒューズ医学研究所研究員、筑波大学大学院准教授、金沢大学医薬保健研究域教授を経て、筑波大学医学医療系および国際統合睡眠医科学研究機構教授。1998年、覚醒を制御する神経ペプチド、オレキシンを同定。第14回安藤百福賞大賞、第65回中日文化省受賞、平成25年度文部科学大臣表彰科学技術賞、第2回塩野賞。第32回つくば賞、令和7年度科学技術分野の文部科学大臣表彰「科学技術賞」など。著書に『睡眠の科学』『食欲の科学』『「こころ」はいかにして生まれるのか』『SF脳とリアル脳』など。
