目標

・アーユルヴェーダへの理解を深める
・生活でアーユルヴェーダを実践できる

講義概要

アーユルヴェーダは、インドに古くから伝わる世界三大伝統医学のひとつです。サンスクリット語の「生命(アーユス)」と「知識・科学(ヴェーダ)」から成り、「生命の科学」を意味します。約5,000年の歴史があり、身体と心のバランスを整えることで健康を維持するという考え方に基づいています。近年、女性を中心に人気の高いヨガも、アーユルヴェーダの実践法のひとつです。本講座ではアーユルヴェーダの基本的な知識から、日常生活に取り入れやすい実践法、さらには最新の研究成果まで、先人たちの智慧が詰まったアーユルヴェーダの魅力を幅広くご紹介します。アーユルヴェーダという言葉を、今日初めて目にした方も歓迎です。

各回の講義予定

ご受講に際して（持物、注意事項）

◆視聴期間は一般申込開始(2026/03/04)から学期終了翌月末(2026/07/31)までになります。一般申込開始(2026/03/04)以降はお申し込みいただけましたら視聴可能になります。
◆この講座は
2025年度 秋期 「自然と調和して生きるアーユルヴェーダ」 (09/25〜10/09 木曜日、全3回)
で開講した講座のアーカイブ講座になります。
◆途中映像音声の乱れるところがありますがご了承ください。
◆オンデマンド講座のため講義内容に関する質疑は受付けいたしかねます。あらかじめご了承お願いいたします。

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